کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود.
سپس او را به سایه یا مکان خنک منتقل کنید و لباس‌هایش را در بیاورید. اگر خودتان دچار خستگی گرمایی شدید:
یک قاشق غذاخوری شیره انگور به اضافه یک استکان آب جوش روزی دوبار میل شود (در صورت نداشتن دیابت و قندخون بالا)
دو هفته عصرها دم‌نوش بابونه شیرازی بنوشید (یک ق. م. در یک فنجان آب جوش با در بسته ده دقیقه دم بکشد).
یک تکه میوه “به” مربا شده یا یک قاشق مرباخوری «رب به» را بعد هر وعده غذا میل کنید.
دو عصب اکسی‌پیتال در ستون فقرات بالای گردن وجود دارد سردرد اوایل بارداری که از عضله‌های جمجمه عبور می‌کند.
بهتر است وعده‌های غذایی زیاد، اما کوچک در طول روز میل کنید تا قند خونتان افت نکند.
دیسکسیون شریان کاروتید می‌تواند به سکته‌ی مغزی، آسیب مغزی و مرگ منجر شود.
داروهای ضد افسردگی را حتما زیر نظر پزشک متخصص مصرف کنید و از مصرف خودسرانهی آنها بپرهیزید.
به طور کلی در افرادی که دچار حملات سردرد میگرنی هستند، موارد زیر حتماً بایستی رعایت گردد:
توجه: از آن جایی که انواع سردرد ثانویه ممکن است بر اثر موارد پرخطری چون ضربه مغزی، خون‌ریزی مغزی، تومور و… اتفاق بیفتند، تشخیص فوری و درمان آنها ضروری است.
نکته مهم درمان سردردهای میگرنی مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و درمان براساس علت است اما این روش‌ها نیز می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد:
سردردهای پریودی ممکن است بین دو الی سه روز قبل از پریود، یا حدود سه روز بعد از شروع آن ایجاد شوند.
حلیم،کله پاچه و غذاهای غلیظ و سخت هضم مانند ماکارونی، لازانیا، الویه، آش رشته